Il METODO BLU

un percorso attraverso l'acqua, il suono e il respiro ... per conoscersi meglio.

 
 

 

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Tutto cominciò tanti e tanti anni fa, millenni fa,
quando uno di noi scoprì di essere unico...

e possedere talenti ed energia e ricchezza interiore

in un corpo fisico potenzialmente sano e forte.

Così, provando e riprovando,

capì che il controllo della respirazione apre spazi e scenari imprevedibili.


Capì che

RESPIRARE

restituisce
naturale equilibrio

apre
nuovi spazi cognitivi

riallinea
mente e corpo


e restituisce serenità

energia

 e libertà.

 

https://www.youtube.com/watch?v=3P3zHiFXnqg 

https://www.youtube.com/watch?v=_mHE8NvEUpM&t=73s

https://www.youtube.com/watch?v=3P3zHiFXnqg

 

E noi? quando ci decidiamo ad esplorare

le  POTENZIALITA' DEL RESPIRO?


 I ritmi quotidiani ci distraggono da noi stessi,     producendo spesso disequilibri.

Cosa possiamo fare?
   
L'obiettivo primario è riconnettere mente e corpo
            
  ascoltarsi
     
e  ascoltare.

RESPIRANDO.

    
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