Il METODO BLU

un percorso attraverso l'acqua, il suono e il respiro ... per conoscersi meglio.

 
 

 

Ciascuno di noi unico e possiede talento e ricchezza interiore in un corpo fisico potenzialmente sano e forte.

 

la respirazione consapevole attraverso l'esperienza subacquea 

winkrestituisce
naturale equilibrio

enlightened apre
nuovi spazi cognitivi

heartriallinea
mente e corpo

https://www.youtube.com/watch?v=3P3zHiFXnqg 

https://www.youtube.com/watch?v=_mHE8NvEUpM&t=73s

https://www.youtube.com/watch?v=3P3zHiFXnqg

 

ESPLORARE LE POTENZIALITA' DEL RESPIRO

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I ritmi quotidiani ci distraggono da noi stessi, producendo spesso disequilibri.


Il METODO BLU un sistema combinato di rilassamento in acqua, esercizi respiratori e movimento armonico in galleggiamento e in immersione

    l'obiettivo primario riconnettere mente e corpo
       
      
                    ascoltarsi
                                        e
                                                 ascoltare.

 

La sensazione di benessere immediata.

 

Durante i corsi e i percorsi si impara a rilassarsi, a respirare consapevolmente, a gestire e trasformare gli stati emozionali alterati, per essere pronti a dare il meglio in ogni circostanza.

 


 
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