Il METODO BLU

un percorso attraverso l'acqua, il suono e il respiro ... per conoscersi meglio.


 

La diffusa credenza che mente e corpo siano entità distinte, che operano in modo differente e autonomo, porta ad una visione alterata di noi stessi, riduttiva e incompleta.

Ognuno di noi è unico e possiede talento e ricchezza interiore in un corpo fisico potenzialmente sano e forte.

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la respirazione consapevole attraverso l'esperienza subacquea restituisce


naturale equilibrio


apre nuovi spazi cognitivi


riallinea mente e corpo



ESPLORARE LE POTENZIALITA' DEL RESPIRO

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I ritmi quotidiani ci distolgono dall'ascolto delle nostre reali esigenze, ci distraggono da noi, producendo disequilibrio.

Il METODO BLU è un sistema combinato di rilassamento in acqua, esercizi respiratori e movimento armonico in galleggiamento e in immersione, frutto di anni di studi e ricerche. 


La sensazione di benessere è immediata.


Durante i corsi e percorsi si impara a rilassarsi, a respirare consapevolmente, a gestire e trasformare gli stati emozionali alterati, per essere pronti a dare il meglio in ogni circostanza.



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